第280期:希望其实一直都藏在你心底
今天分享的是塞内卡的名言。
重点词汇
frightened adj. 害怕的;受惊的;受恐吓的
imagination n.(心理)想象力;空想;幻想物
喜欢看恐怖片的人可能有这样的感受,很多时候让我们感到恐惧的可能并不是你看到的特定某个画面,而是你暗示自己可能会发生怎样的画面。如果在你知道结局及细节的情况下,恐怖片就一下子变得没那么恐怖了。这就是“心理暗示”的作用。
这种“心理暗示”来自于我们内心的想象,我们会根据我们掌握的某些细节在自己脑中画一幅图。很多时候,当人生的境遇发生变化,我们不得不面对自己从未想过,也从来不愿去想的事情时,有一种恐惧便会油然而生。
或许是你高考落榜了
或许是你突然得知自己失业了
或许是你被调配到了新的职位
或许是你要独自一人第一次出远门
或许是你从未想过自己要当父母,却得知要有孩子的那一刻
人生在给予我们这些境遇时,总是那么始料未及。但最可怕的不是你真正遇到这些事情的那一刻,而是当你去想象这些事情可能发生的时候。正如哲学家塞内卡曾说的:
"We are more often frightened than hurt; and we suffer more from imagination than from reality."
—Lucius Annaeus Seneca, Philosopher
「我们经常害怕而非受伤,我们的苦大多来自想像而非现实。」—塞内卡(哲学家)
塞内卡(4B.C.–65) 是古罗马时代著名斯多亚学派哲学家、政治家及剧作家,曾任尼禄皇帝的导师及顾问,著有《对话录》、《论恩惠》、《天问》等。
如果你真的可能遇到让自己害怕的事情,那应该怎么办呢?你同样可以利用“心理暗示”这种方法,从更加乐观的角度为自己描绘更温暖,更色彩的画面。这样,不管你在任何境遇下,相信,你都会泰然处之,不再害怕。
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