韩语演讲《改变世界的15分钟》:每天15分钟让你的身体安然无恙
《改变世界的15分钟》是韩国CBS TV推出的主题演讲栏目。节目组邀请各个领域的专业人士,就社会趋势、教育、经济、青年人、和平等主题进行15分钟的公开课。
하루 15분 운동, 당신의 몸은 안전합니다
每天15分钟让你的身体安然无恙
유승옥 모델
刘圣玉模特
많은 분들이 건강한 몸을 통해 건강한 정신을 갖게 된다는 것을 알고계십니다. 하지만 대개 '바쁘니까' 혹은 '오늘은 피곤하니 내일 할까'하며 여러 이유로 자신의 몸을 돌보는 일을 미루곤 합니다. 사실 노후를 위해 적금을 들듯 우리 몸에도 관심과 노력을 투자해야합니다. 직장에서 혹은 집에서.. 틈틈히 시간을 내서 내 몸을 바꿀 수 있습니다. 내 몸을 바꾸는 10분의 투자. 효과적인 스트레칭 방법을 여러분과 함께 나눕니다.
许多人都知道要通过获得健康的身体才获得健康的精神。但是,很多人都会以“太忙了”或“今天好累,明天再开始吧”这样那样的理由,将照看自己身体的事情推迟。事实上,就如我们为了安享晚年而攒钱一样,我们也必须对我们的身体投以关注和努力才行。在上班场所或家里,只要你拿出些零碎的时间就能改变自己的身体。投资10分钟来改变我们的身体,下面我和大家分享一些有效的伸展运动吧。
本翻译为沪江韩语原创,禁止转载。
-
新手应该怎样快速学习韩语
学习任何语言都需要具备基础知识,韩语也不例外。掌握韩语的基础常识是学习韩语的第一步。下面为大家介绍新手应该怎样快速学习韩语,一起来了解吧。1、多背单词字母是单词的基础,那么单词就是语言的基础,因为我们说的每一句话都是又一个个单词组成的,所以掌握住足够...
-
【有声】2023秋季super单品,立刻显高显瘦!
미드리프:스타일링의핵심中腰带:造型的核心미드리프는다양한패션아이템과스타일에포함되어멋스러운룩을연출하는핵심부위입니다.미우미우의컬렉션을비롯한여러패션브랜드들이로우라이즈팬츠와조합하여미드리프를강조하면서선보였습니다.허리라인을강조하는스타...
-
【11.22】【有声】2024年是什么生肖年呢?
2023년은계묘년블랙토끼의해였습니다.2023年是癸卯年,又叫黑兔年。2024년이무슨띠인지알아보려면12간지를알아야합니다.想要知道2024年属什么生肖,就得先了解下十二地支。열두마리의동물의순서와시간은다음과같습니다.十二生肖的顺序以及对应的时间如下图。다음...
-
怎么学韩语入门比较快
中国很大一部分人学习韩语,是受韩剧的影响,从而对韩语的学习产生兴趣。很多人不知道怎么学韩语,不能很好的掌握韩语学习方法,渐渐的兴趣消退。那么,怎么样快速有效的学习韩语是永恒不变的话题。下文中总结了学习技巧,一起来了解吧。一、怎么学韩语入门比较快语的字...