春节在家的你长胖了吗?睡不够会导致腹部肥胖,你知道吗?
除了假期吃吃吃,你知道熬夜也会导致肥胖吗!
要减肥的小伙伴听好了!你一直减肥不成功的原因很有可能是——睡!不!够!
韩国一食品研究所分析,每晚睡上7至9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人,腹部肥胖的风险会低28%至35%。
睡眠不足会导致瘦素减少和饥饿激素升高,导致食欲增加。
所以想减肥吗?早点洗洗睡吧。
那关于“身材”都有哪些英语单词呢?
大家都知道最常用的单词就是“fat”,但如果说的是“肥胖症”,还有一个更专业的词。
肥胖症:obesity
[əʊˈbiːsəti]
The question is whether obesity might change that.
问题是肥胖是否会改变这种趋势。
增重:put on weight
腹部:belly;stomach
瘦的:lean;skinny
胃口:appetite
你学会了吗?
-
英语口语练习小对话 第329期:锻炼 活动
迷你对话A:Oh,Imusthavebeensittinginthesamepositiontoolong.Mylegshavefallenasleep.哦,我可能做的时间太长了,我的腿都麻了。B:Shiftitalittlebeforeyougetup.在你站起来之前先活动活动。A:AndIneedtostretchmylegsnow.现在我需要活动活动了。...
-
职场礼节美语18 茶水间的礼貌
陈豪工作的公司里有一个公用的厨房,里面有冰箱,咖啡壶,微波炉等供工作人员使用。还有美籍华人Mary刚走进厨房,看见陈豪有点不知所措的样子。(Officeambience)M:Hey,ChenHao,whathappened?C:Someoneatemylunch!早上我买了一盒土豆沙拉放在冰箱里。现在没了!M:Gone?Didyo...
-
英语口语练习小对话 第388期:倾心谈话
迷你对话A:Bobisreallydisturbedthesedays.Bob最近很焦虑。B:We’dbetterhaveaheart-to-hearttalkwithhim.我们最好和他好好谈谈。A:Butwecannottalklikeelders.我们可不能像长辈那样子谈。B:Ofcoursenot.Let’stalktohiminaveryfriendlyway.那当然...
-
英语口语练习小对话 第75期:单相思
迷你对话:A:Johnhasn'tgotmarrieduptonow.约翰迄今为止还未结婚了。B:Don'tyouknowthathehasbeencarryingatorchforMaryforyears?难道你不知道他这么多年来一直单恋着玛丽吗?A:Really?DoesMaryknowthat?真的吗?玛丽知道了吗?B:Ofcoursenot.当然不知道。A:H...